SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl, TCM i CWS

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1678

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Przód

Wiek

20lat

Waga / wzrost

78kg 183cm

Staż treningowy

2lata(sporty walki) fbw rok

Cel cyklu

czysta masa

Stosowane już wcześniej suplementy

CWS

Stosowane wcześniej spalacze

Nigdy

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

nigdy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

B:164,8 W:603 T:103,9 4125,2kcal

Przewidziane finanse na cykl

mam 360 kap TCM i CWS

Uwagi i sugestie

.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
oki, a ile zrobić sobie przerwy? od kreatyny?
Ps: dobre chłopaki z was, sogi już lecą :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11600
nie mniej niż 4-6 tygodni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Nawet może nie mniej niż 6-8 tygodni.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
oki, dzieki za rady, za tydzien ruszam z cyklem :) jesli ktos chetny, to moge zdawac relacje,he
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
jak chcesz zdawac relacje to w dziale nizej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
nie doczytałem tam, myślałem że chodzi o to ile powinien trwać cykl, a co do przerwy to zajrzyj do badan naukowych tam coś jest o wypłukaniu kreatyny z organizmu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
w badaniach jest że już po 4 tygodniach można robić następny cykl

jednak każdy robi dłuższą przerwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
oki, postaram zdawać tam relacje. A co do przerw sądzę że zrobie sobie 5 lub 6 tyg przerwy i do dzieła, bo nie ma lipy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Magnum 8000

Następny temat

Czy dostane Nitrobolon II w capsach?

WHEY premium