...
Napisał(a)
Witam. Od początku września bez żadnej diety schudłem 12kg czy ze mną jest coś nie tak? Może jakaś choroba (obawiam się że tak) proszę o poradę. Dodam tylko że ćwiczę systematycznie na siłowni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
pokaż Nam co jesz, swoje dzienne zapotrzebowanie, oraz policz ile zjadasz. Może jest po prostu tak, że ćwiczysz na siłowni, powinieneś spożywać np. 3000 kcal, a jeszcze dużo za mało i tego nie wiesz. Jeżeli zaobserwowałeś coś niepokojącego (prócz spadku wagi) to napisz Nam to też. Jeżeli z michą wszystko ok, nie pozostaje nic innego, jak wizyta u lekarza w poniedziałek.
pokaż Nam co jesz, swoje dzienne zapotrzebowanie, oraz policz ile zjadasz. Może jest po prostu tak, że ćwiczysz na siłowni, powinieneś spożywać np. 3000 kcal, a jeszcze dużo za mało i tego nie wiesz. Jeżeli zaobserwowałeś coś niepokojącego (prócz spadku wagi) to napisz Nam to też. Jeżeli z michą wszystko ok, nie pozostaje nic innego, jak wizyta u lekarza w poniedziałek.
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
W tej chwili moje zapotrzebowanie wynosi 2102 kcal wydaje mi się że w ciągu dnia zjadam tyle. Zauważyłem także że chodzę ciągle poddenerwowany.
...
Napisał(a)
Lekarz. 12kg w 3 msc to ja schudłem przy diecie odchudzającej i ostrych treningach
...
Napisał(a)
Moja pomyłka sory zapotrzebowanie 3102 . Trochę się obawiam wizyty u lekarza
...
Napisał(a)
To normalne, że się boisz lekarza. Chyba każdy tak ma, ale My na forum Ci w ten sposób nie pomożemy. Musisz tam iść.
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Jak robisz ciężkie treningi z bilansem -1000kcal to wszytsko się zgadza, powiedz jak ćwiczysz i jaki masz tryb życia?
jak wspomogłem to się daj sog ;)
...
Napisał(a)
To mogą być problemy gastryczne, neurologiczne, psychologiczne i dziesiątki innych możliwości, trzeba iść do lekarza.
Koło Szeherezady przechodziłem
Chwilowo mnie nie ma.
Polecane artykuły