daro91
Czy ten plan treningowy jest dobrze ułożony? Jeśli nie to co zmienić?
Wszystkie ćwiczenia (które się da) wykonuję z hantlami.
link do screena z planem
Zmieniony przez - daro91 w dniu 2011-12-31 13:51:12
Zmieniony przez - daro91 w dniu 2011-12-31 13:52:50
Wszystkie ćwiczenia (które się da) wykonuję z hantlami.
link do screena z planem
Zmieniony przez - daro91 w dniu 2011-12-31 13:51:12
Zmieniony przez - daro91 w dniu 2011-12-31 13:52:50
Krzysztof Piekarz
