Boks - uzupełnie techniki w domu

Mam trening boksu 2 razy w tygodniu i chce dopracować technikę, czy mogę korzystać spokojnie z instruktażowych filmików np: Ringpolska itp..

Jak długo walczyć z cieniem, robić na serie jak długo ?

Jak masz staż?

byłem na 4 treningach jak dotąd

To lipa , w domu jak zaczniesz robić technikę to pewnie będziesz kiche odwalać i nauczysz się złych nawyków, na razie technikę szlifuj na treningach w klubie, a dodatkowo możesz np. biegać , siłownia, rozciąganie itp.

no właśnie trener mi nie pokazał na początku żadne techniki tylko na bieżąco, np: mieliśmy proste to mówił żebym na wysokości barków wyprowadzał cios, powiedział że mam trzymać łokcie wąsko i że jak jedna ręka atakuje to druga musi chronić

żadnej pracy nogami mi nie pokazywał, tylko że trzeba być ruchliwym

Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-01-01 16:50:40

Wszystko dojdzie na kolejnych treningach, chodzisz do dobrego klubu czy do jakiejś dzikiej sekcji?

Jeśli spotykasz się z trenerem parę razy w tygodniu, to jak najbardziej ćwicz sobie technikę w domu
W razie jakichkolwiek wątpliwości nie wstydź się i poproś o radę swojego trenera

pytałem się trenera czy dobrze uderzam i powiedział że tak

Chodzę do Astorii w Bydgoszczy

Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-01-01 22:34:37

"mieliśmy proste to mówił żebym na wysokości barków wyprowadzał cios"

Na wysokość barków to za nisko, chcesz bić w klatę?

Pogrzało mi się miałem na myśli powyżej xD