norbuss
studenckie warunki wiec prosze o nie wysmiewanie moich 120g kurczaka 
posilek 3 przed treningiem, posilek 5 po treningu
waga 95kg
B:2,5g/kg T:2g/kg W:3.2g/kg w DNT bede obcinal W jeszcze worek ryzu jeden, wydaje mi sie ze wegle mnie podlewaja i stad pomysl z 2g/kg tluszczu, nie wiem jak ma sie to do teorii dlatego pytam was
Zmieniony przez - norbuss w dniu 2012-01-01 23:09:46
posilek 3 przed treningiem, posilek 5 po treningu
waga 95kg
B:2,5g/kg T:2g/kg W:3.2g/kg w DNT bede obcinal W jeszcze worek ryzu jeden, wydaje mi sie ze wegle mnie podlewaja i stad pomysl z 2g/kg tluszczu, nie wiem jak ma sie to do teorii dlatego pytam was
Zmieniony przez - norbuss w dniu 2012-01-01 23:09:46
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
