Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej by rozwinęły moje mięśnie. Zależy mi na wszystkich partiach. Może być trochę ciężko bo mam sporą nadwagę. Nazw ćwiczeń którę wykonywałem do tej pory nie podam bo nie znam. To są dopiero moje początki, byłbym bardzo wdzięczy gdybyście mi pomogli w ułożeniu planu treningowego, jeżeli trzeba ta również jakiejś diety.
Przepraszam za podwójnego posta :(
Zmieniony przez - riquel w dniu 2012-01-02 21:28:10
Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej by rozwinęły moje mięśnie. Zależy mi na wszystkich partiach. Może być trochę ciężko bo mam sporą nadwagę. Nazw ćwiczeń którę wykonywałem do tej pory nie podam bo nie znam. To są dopiero moje początki, byłbym bardzo wdzięczy gdybyście mi pomogli w ułożeniu planu treningowego, jeżeli trzeba ta również jakiejś diety.
Przepraszam za podwójnego posta :(
Zmieniony przez - riquel w dniu 2012-01-02 21:28:10
Polecane artykuły