1) nie masz żadnej innej sekcji jakiejkolwiek innej sztuki walki bliżej?
2) Nie masz jak dojechać? (znam ludzi którzy porównywalną odległość dojeżdżali)
3) co kolega trenował, ile czasu? jak on nie potrafi Ci powiedzieć mniej więcej jak masz ćwiczyć to nawet tarczować z nim nie za bardzo powinieneś, worek też sobie odpuść.
Trening domatora to chyba na tym forum cały oddzielny dział jest. Pomyśl o tym planie, poczytaj, spróbuj ułożyć swój mniej więcej, ewentualne pytania, czy sam plan wrzuć tutaj.
PS odpisałeś zanim napisałem
mowil ze ma talent do tego
Jak nie ma medali na poważnych mistrzostwach a w ten sposób mówi to sobie odpuść
treningi z nim.
worek
tarczowanie
opona
sparingi
bieganie
siłownia
Worek, tarczowanie, sparingi - odpadają, nie umiesz nie ma kto Ci pokazać.
siłownia- jest tyle opracowań treningu siłowego (osobne działy na forum, tematy podwieszone) że nie ma co się więcej rozpisywać (w niej można zawrzeć oponę)
bieganie- to samo co siłownia.
Zmieniony przez - _radek w dniu 2012-01-04 22:06:43