...
Napisał(a)
Więzadło nie było zbytnio przez lekarza opisane także nie wiem które
...
Napisał(a)
jak zwichniete do boku to poboczne strzalkowe jak do srodka to poboczne piszczelowe
ale nie istotne juz wybierz sie do lekarza lub fizjoterapeuty
jak masz niestabilnosc w kolanie to po cwiczaniach w/g uznania czy z rad na forum tylko krzywde sobie mozesz zrobic
ale nie istotne juz wybierz sie do lekarza lub fizjoterapeuty
jak masz niestabilnosc w kolanie to po cwiczaniach w/g uznania czy z rad na forum tylko krzywde sobie mozesz zrobic
...
Napisał(a)
16 będę u ortopedy to popytam co i jak i czy mi wolno czy nie. Bardzo bym chciał zrzucić kilogramy i wyrzeźbić brzuch. a pomógł byś mi z dietą?
...
Napisał(a)
z dieta jak najbardziej
musisz miec ujemny bilans kaloryczny
wejdz nastepnie na kalkulatory
portal potreningu.pl i oblicz swoje zapotrzebowanie
odejmij z tego 300-400 kcal
musisz miec ujemny bilans kaloryczny
wejdz nastepnie na kalkulatory
portal potreningu.pl i oblicz swoje zapotrzebowanie
odejmij z tego 300-400 kcal
Polecane artykuły