Co sądzicie o tym artykule?

Co sądzicie o tym artykule?: http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?t=3776
Z artykułu tego wynika że najlepsze ćwiczenia na masę to pompki na poręczach i pompki klasyczne...

Powiem szczerze, że nie czytałem całego [jak znajde czas to sie zagłębie] ale koleś pisze calkiem z sensem ale to co jest najlepsze zależy od wielu czynników np. patologie sylwetki, indywidualne predyspozycje itp. Ale fakt, pompki na poręczach to genialne cwiczenie na klate i nie tylko.