Redukcja - nietypowe podejście

Witam, chciałbym zasięgnąć porady u specjalistów.
Mój znajomy trenuje 3-4x w tygodniu MMA, prosił mnie o znalezienie odpowiedzi na nurtującego go pytania. Oto i one:
1. Jak powinien wyglądać rozkład B/T/W dla osoby trenującej sporty walki, chcącej zrzucić niepotrzebne sadło przy zachowaniu obecnej tkanki mięśniowej.
2. Czy do zachowania ów tkanki potrzebny będzie wysiłek stricte siłowy - tak jak na siłowni? (Jeżeli tak, to czy do tygodniowego planu treningowego należy wrzucić chociaż jeden trening oparty o założenia Crossfit)

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 poczytaj

Chodzi mi o rozkład makroskładników, nie o trening.