Problem z nadgarstkiem

Witam od jakiegos czasu boli mnie prawy nadgarstek , cwicze od niedawna na siłowni , myśle ze to raczej wina worka ( zastpiłem go od jakiegos tygodnia bieganiem) lecz nadgrastek mnie boli ( lekko - nie jest to jakis duzy ból, jak wyginam na maxa to boli , oraz jak cos krece to troche czuje). Jak ruszam do okoła nic nie przeskakuje , ale jak zlapie reka za cały nadgastek i ruszam gora - dol to troszke przeskakuje. Czasem mam takie dziwne uczucie dretwości.
I mam takie pytanie czy jak dołacze do diety
Tabsy z omega 3 oraz zakupie Animal Flex to problem zniknie?
Wiem że nikt nie jest jasno widziem ale licze na odpowiedzi ludzi ktorzy maja troszke doswiadczenia .
Z gory bardzo dziękuje za odpowiedzi .
Pozdrawiam Artur

do lekarza sio, ale już...

chłopie jak boli to idź do dobrego ortopedy,zrobisz rtg( bedzie wiadomo czy nic nie pekniete) i bedziesz wiedział co i jak

rutkow usunalem Twoja wypowiedz , to co sie dzieje autorowi tematu to sprawa do rozwiazania z lekarzem a nie ludzmi z forum sportowego.

ArturRossa jak najszybciej do lekarza prosze isc , tego typu prodlemy musza byc opatrzone pzrez specjaliste

Zależy czy bardzo boli, czy trochę boli.
Osobiście gdy coś mnie troszkę bolało, to nie goniłem od razu do lekarza.
Spróbuj jakąś Glucosamine/kolagen i dużo wapnia. Wapń wzmacnia kości, i możesz spróbować Olfen w tabletkach na receptę jest. Przeciwzapalny, przeciwbólowy parę dni i powinno być ok.

A ja mimo wszystko proponuje lekarza , czesto tak jest ze cos lekko boli i niby samo przechodzi , tylko ze pozniej po latach wraca i nagle okazuje sie ze mamy problem bo 10 lat temu niewyleczylismy nadgarsta ...
Teraz bedzie ok , na starosc to wszystko wyjdzie i jeszcze nieraz o sobie przypomni , moim zdaniem kazdy powinien dbac o wlasne zdrowie tak jak uwaza , ja bym z tym poszedl do lekarza , Ty zrob jak chcesz.

Mnie tez kiedys troche bolal lokiec i bagatelizowalem sprawe, az nagle na treningu mi cos strzelilo i okazalo sie ze mam tzw lokiec tenisisty , pozniej dopiero bylo bolu , teraz tyljko kwestia czasu kiedy znow zaboli ...

Jeśli boli od dłuższego czasu i mimo przerw nic nie przechodzi polecam ortopedę.
Kilka chwil w przychodzi i sprawa się wyjaśni.