Początkujący,mutant mass,proszę o rade ;)

Zależy jakie masz na myśli ćwiczenia "inne"
FBW to co ci podałem rozwija większość parti mięśniowych na 1 treningu.
Są też treningi że 1 dnia klata i biceps 2 dnia plecy i tric itp

bo w fbw sa cwiczenia ogolne ,na rozne partie miesni a nie poszczegolne co nie ?

Masz ćwiczenia złożone, po jednym na każdą partię. Trudno przeczytać?

FBW metoda ćwiczenia całego ciała na jednej sesji treningowej wykonujemy tylko ćwiczenia "złożone"
Jak ma wyglądać ten twój plan??

peter mi dal stronki wszystko git, podobny jaki mialem tylko miesni nug nie uwzglednialem ;).. wszystko ok

Ale za to uwzględnij teraz słownik ortograficzny :)