...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym abyście mi zrobili plan cwiczeń na klatke i biceps. Ostatnio to podnosiłem sztange: 15x30kg 3 serie / 8x35kg 3 serie / 4x40 kg 3 serie , podnoszenie ciężarków 6kg.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Patson/dziennik/cel szybka masa
Następny temat
prostar whey protein+iniversal creatine+shotgun+carbo nox
Polecane artykuły