...
Napisał(a)
na luzno. ja natomiast mialbym opory zeby mi ktos robil strzala. preferuje samemu zawsze
...
Napisał(a)
JA bym w udo nie ryzykował opisywałem moja przygode w tamtym roku :P
...
Napisał(a)
Zrobiłem strzał, biorąc pod uwage ze przed wczoraj robiłem trening nóg, pierwszy po przerwie. Mam tak masakryczne zakwasy ze juz nie wiem czy mnie tez boli od strzału czy tylko od treningu:D Masakra chodzić nie moge, bolą całe uda łydki i troche tyłek. Możecie polecic cos do posmarowania zeby szybciej minelo?
:)
...
Napisał(a)
Trzeba się przyzwyczaić to nie jest sport dla bab! Jak ja uwielbiam zakwasy....
...
Napisał(a)
ja tam nie lubie wbijac w udo bo albo wbije sie w zyle albo noge urywa
Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11
...
Napisał(a)
w prawe udo kułem 2 razy bo za pierwszym razem miałem wątpliwosci- pierwszy raz moje uda dostały zastrzyk i są w tych miejscach nabrzmiałe gdzie kułem- tam gdzie kułem 2x występuje wiekszy ból- generalnie nie moglem chodzic przez caly dzien. Czuje ze jakby promieniuje mi delikatnie ten ból- jak wezme prysznic gorący i troche rozruszam sie to jest lepiej ale w sumie potem znowu to samo. Zobaczymy jutro jak to bedzie
:)
Poprzedni temat
Pierwszy cykl na 6-bromo
Następny temat
czy jest steryd ktory buduje wzmacnie kosci i stawy /
Polecane artykuły