PodajPilota
Moi drodzy, naczytałam się już wielu rzeczy na ten temat.
Zgłupiałam.
Chcę spalić tłuszcz, zastanawiam sie nad ćwiczeniami na rowerku stacjonarnym codziennie, lub co drugi dzień, ale rano, przed śniadaniem.
Chcę sie w końcu dowiedzieć jak to jest, czy przez te ćwiczenia spalę mięśni czy tłuszcz tak jak planuję.
Będę bardzo wdzięczna jeśli ktoś mi pomoże.
Zgłupiałam.
Chcę spalić tłuszcz, zastanawiam sie nad ćwiczeniami na rowerku stacjonarnym codziennie, lub co drugi dzień, ale rano, przed śniadaniem.
Chcę sie w końcu dowiedzieć jak to jest, czy przez te ćwiczenia spalę mięśni czy tłuszcz tak jak planuję.
Będę bardzo wdzięczna jeśli ktoś mi pomoże.
Justyna
Krzysztof Piekarz
Ruda_29
