Info w profilu - Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Witam, mam do was pytanie :) Od dwóch lat trenuje mt, od roku na siłowni(aktualnie fbw 5x5), od stycznia zaczynam dodatkowo sf. W tygodniu wychodzi 3xmt/sf i 2x lub 3x siłowni. Dietę jako taką trzymam i mam trochę kwitu na jakieś odżywki - ogólne cele wzrost siły i wytrzymałości, spalenie tłuszczu, a masa obojętnie, nie muszę ani zbijać ani rosnąć jakoś bardzo :) Co polecacie? Kreatynę, bcaa, aminokwasy?
Info w profilu - Pozdrawiam :)
Info w profilu - Pozdrawiam :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na pewno aminokwasy i Beta Alanine, aminokwasy jako antykatabolik a Beta Alanina zwiększy w dużym stopniu wytrzymałość
Eryk
"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html
Tutaj masz na końcu coś o suplementacji w sw.
Tutaj masz na końcu coś o suplementacji w sw.
...
Napisał(a)
Musisz dobrać suple w zależności od braków w diecie i rodzaju wysiłku.Kompleks witamin i minerałów,rozgałęzniki,coś na regenerację potreningową to na 100%.
Polecane artykuły