nest69
1. WIEK: 24
2. WAGA: 78
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo:
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat
6. DIETA:
-białko: 2-2,5
-węglowodany: 4-5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop
8. TRENING: split 3 razy week+sztuki walki MMA 2-3 razy week.
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok
11. POZIOM BF%: malo co. definicja jest ok.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: OK.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trudno powiedziec raczej do owlosienia :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): piorunujaca:)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 10x80kg
-martwy ciąg: 10x120kg
-przysiad: 10x120kg
maksów nie robie i nie przeciazam sie, jakos mi to nie jest potrzebne do szczęścia.
PYTANIE:
Dawno nic nie bralem wiec zastanawiam sie nad czymś z apteki, jedna substancja prolo albo omka. tylko nie wiem jak teraz jest w aptece czy omka w koncu dostepna czy nie bo dawno sie tym nie interesowalem.
myslelem o:
1-12 prolo e4d 100mg
albo:
1-12 omka e7d 250mg
nie chcę żebym napuchł wodą... choc to kwestia diety i treningu ale substancja tez ma znaczenie. interesuje mnie bardziej realny miesień. wiec co wybrac omke czy prolo i czy beda w aptece na recepte? bo mam dobrego doktora:)
Zmieniony przez - nest69 w dniu 2012-01-09 19:44:35
Zmieniony przez - nest69 w dniu 2012-01-09 19:45:38
2. WAGA: 78
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo:
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat
6. DIETA:
-białko: 2-2,5
-węglowodany: 4-5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop
8. TRENING: split 3 razy week+sztuki walki MMA 2-3 razy week.
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok
11. POZIOM BF%: malo co. definicja jest ok.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: OK.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trudno powiedziec raczej do owlosienia :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): piorunujaca:)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 10x80kg
-martwy ciąg: 10x120kg
-przysiad: 10x120kg
maksów nie robie i nie przeciazam sie, jakos mi to nie jest potrzebne do szczęścia.
PYTANIE:
Dawno nic nie bralem wiec zastanawiam sie nad czymś z apteki, jedna substancja prolo albo omka. tylko nie wiem jak teraz jest w aptece czy omka w koncu dostepna czy nie bo dawno sie tym nie interesowalem.
myslelem o:
1-12 prolo e4d 100mg
albo:
1-12 omka e7d 250mg
nie chcę żebym napuchł wodą... choc to kwestia diety i treningu ale substancja tez ma znaczenie. interesuje mnie bardziej realny miesień. wiec co wybrac omke czy prolo i czy beda w aptece na recepte? bo mam dobrego doktora:)
Zmieniony przez - nest69 w dniu 2012-01-09 19:44:35
Zmieniony przez - nest69 w dniu 2012-01-09 19:45:38
Wątroba się regeneruje a nerki są dwie!!!
Krzysztof Piekarz
Aras84
skyboom
skint73
Hermann1
awax
