Anonim
Jestem na redukcji. Czy duże znaczenie będzie miało jeżeli aeroby (40min) będę robił PRZED treningiem silowym? nie ukrywam, ze po silowym poprostu juz nie chce mi sie biegać i załatwienie tego na początku jest dla mnie wygodniejsze.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
341
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6107
Ja zawsze robiłem po siłowym. Trening siłowy to siłowy .Z samej nazwy wynika ze wymaga siły.A do tego musisz być wypoczęty.Bieganiem przed tylko sie zmeczysz i silowy bedzie malo warty.
...
Napisał(a)
paragraf15
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1865
jak juz to jakas rozgrzewka przed treningiem ale nie az tyle
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Zrób sobie aeroby o innej porze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
211
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14111
zdecydowanie polecam po siłowni.
"Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Co do tej pierwszej są jednak pewne wątpliwości."
"Jeżeli zabałaganione biurko jest znakiem zabałaganionego umysłu, znakiem czego jest puste biurko?"
"Większości łatwiej ignorować prawdę"
