Szacuny
10
Napisanych postów
105
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1392
Witam chcialbym sie was zapytac czy takie połączenie jest opłacalne i efektowne ?
Jakie polecacie bcaa zależy mi na jakości i cenie : D.
Dodam jeszcze ze ma 17 lat i bedzie to mój 2 cykl z kreatyną , cwicze okolo 1,5 roku z przerwa 2 miesiecy ktora niestety teraz trwala zamierzam pocwiczyc jakis miesiac i zaczac ten cykl , oczywiscie dieta itd wszystko jest :)
Szacuny
10
Napisanych postów
105
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1392
A jeszcze jedno pytanko , mianowicie witaminki nie wiem czy jest sens kupowac cos typu vita-min z olimpu czy wystarczy typowa multiwitamina domowa typu vigor czy cos takiego ... ?
Szacuny
10
Napisanych postów
105
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1392
Jak wystartuje z dieta tzn pod koniec tygodnia (ostatni tydzień rozpusty ; p ) to do posiłków będę wrzucał te mrożone warzywa.
No i magnez dorzucę bo łapią mnie czasami skurcze np przy podciaganiu sie na drążku . A z tego co czytałem magnez jest bardzo ważny w budowaniu tkanki mięśniowej ( tak mi sie wydaje )