Rejestracja

Gainer/białko ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: gainer , białko

Ilość wyświetleń tematu: 995

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1.Możecie mi polecić jakieś dobre w miare przyzwoitej cenie? żeby starczyło na trochę...
2.Jako posiłek po treningowy(1h po..) (nie mam siły żeby przygotowywać cokolwiek) zjeść ryż i popić białkiem ? Czy może lepiej kupić gainera zamiast tego ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20250

Lepiej zjeść ryż i popić białkiem, przynajmniej same złożone ww dostarczysz. Białko polecam spod szyldu SFD, cena/jakość 10/10

...

Ekspert

Szacuny 481 Napisanych postów 1464 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 114006

Gainer nie zastąpi Ci normalnego jedzenia...niech Ci się zachce i zrób konkretny posiłek.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

bezposrednio po treningu gainer, do godziny po normalny posilek (ww + b)

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

po treningu najlepsze ww proste a nie złożone

Gainer jest okay opcją. Albo gainer + białko (możesz mieszać proporcje białka).

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-01-11 17:18:27

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jajko

1

Następny temat

BCAA wystarczy ?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły