Ostatni posiłek

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 888

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adamo19666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 974

Witam. testuje swoją dietę od kilku dni i jest świetnie tylko na ostatni posiłek miałem twaróg 100g.
Jestem na redukcji.
czy jeśli kcal pozwalają to mogę dać 125g oraz dorzucić jabłko i np jakieś ciastka typu lu go

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20244

Na noc zdecydowanie żadnych węglowodanów. Jeżeli kcal pozwalają dorzuć do tego oliwę ;)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

jesli jest swietnie to po co cokolwiek zmieniac ?

jesli kalorii jest za malo a bialka juz ok to podbij tluszczami np. oliwa z oliwek

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-01-11 17:09:43

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat