bartekis4
Witam mam takie pytanko.
Mianowicie poszukuję jakiś odżywek na przybranie siły oraz rzeźby, do tego jakiś spalacz tłuszczu.
Proszę o pomoc kogoś doświadczonego.
Opisze coś o sobie
We wrześniu ważyłem 120 kg przy wzroście 190 cm , i wtedy doszedłem że najwyższa pora wziąć się za siebie. Zapisałem się na siłownie oraz basen , do tego skomponowałem dietę i dziś ważę 95 kg , chcę zejść do 90 ale już zacząć się rzeźbić , do tej pory brałem tylko spalasz tłuszczu.
Prosił bym kogoś żeby mi doradził co mogę kupić żeby podnieść siłę oraz żeby bardziej rozbudować mięśnie , do tego jeszcze jakiś spalacz tłuszczu żeby dobić do 90 kg.
Wiek 20 Lat
Waga 95,8
Wzrost 190cm
Z góry przepraszam za spam (jeśli taki wystąpił) ale jestem nowy na forum i wole sie spytać coś dla mnie jak przeszukiwać posty innych
Mianowicie poszukuję jakiś odżywek na przybranie siły oraz rzeźby, do tego jakiś spalacz tłuszczu.
Proszę o pomoc kogoś doświadczonego.
Opisze coś o sobie
We wrześniu ważyłem 120 kg przy wzroście 190 cm , i wtedy doszedłem że najwyższa pora wziąć się za siebie. Zapisałem się na siłownie oraz basen , do tego skomponowałem dietę i dziś ważę 95 kg , chcę zejść do 90 ale już zacząć się rzeźbić , do tej pory brałem tylko spalasz tłuszczu.
Prosił bym kogoś żeby mi doradził co mogę kupić żeby podnieść siłę oraz żeby bardziej rozbudować mięśnie , do tego jeszcze jakiś spalacz tłuszczu żeby dobić do 90 kg.
Wiek 20 Lat
Waga 95,8
Wzrost 190cm
Z góry przepraszam za spam (jeśli taki wystąpił) ale jestem nowy na forum i wole sie spytać coś dla mnie jak przeszukiwać posty innych
Krzysztof Piekarz
Danieloooi
gigantmasx
"
