Mario007
Witam ! Jestem tutaj totalnie nowy i oczekuje Waszej pomocy ! ;))
1) Wysportowany. Chudy .
2) wiek 16
3) waga/wzrost 70/180
4) staż treningowy Nigdy nie bylem na silowni ;/
5) cel cyklu Chyba masa ;p
6) stosowane już wcześniej suplementy Nigdy nie stosowałem
7) stosowane wcześniej spalacze Nigdy nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) W diecie tez prosze o pomoc
11)przewidziane finanse na cykl 200zł
12) uwagi i sugestie Będe chodził 3x w tygodniu na siłownie (kupiłem karnet). Chce miec ladną rzeźbę !
Z góry dziękuję !
1) Wysportowany. Chudy .
2) wiek 16
3) waga/wzrost 70/180
4) staż treningowy Nigdy nie bylem na silowni ;/
5) cel cyklu Chyba masa ;p
6) stosowane już wcześniej suplementy Nigdy nie stosowałem
7) stosowane wcześniej spalacze Nigdy nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) W diecie tez prosze o pomoc
11)przewidziane finanse na cykl 200zł
12) uwagi i sugestie Będe chodził 3x w tygodniu na siłownie (kupiłem karnet). Chce miec ladną rzeźbę !
Z góry dziękuję !
Krzysztof Piekarz
wincol
Danieloooi
anubis84
