pierwszy cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: pierwszy , cykl

Ilość wyświetleń tematu: 648

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

70/175

Staż treningowy

2,5-3 lata

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

mozna powiedzieć brak

Przewidziane finanse na cykl

200

Nowy temat Temat Zamknięty

...

dwade3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74

Witam, jak napisałem w ankiecie chodzę na siłownię już około 3 lata z malutkimi przerwami. Waże około 70-71 kg, na poczatku bylo to okolo 64. Może w ciągu 3 lat to nie super osiagnięcie, ale do rzeczy. Chciałbym spróbować odżywek, gdyż na sucho już coraz mniej przychodzi mi na sile i masie. Już poznałem jako tako swoj organizm i czuje, ze powinienem spróbowac. Moim najwiekszym problemem jest brak diety i brak mozliwosci jej przeprowadzania, niestety bo wiem jak jest ważna. Chciałbym się doradzić co powinienem kupic na pierwszy cykl w mojej sytuacji.
planowałem: Olimp creatine 1250+ Mass XXL z treca

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rolik

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1689

Mono + Mass XXL

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Bez diety daleko nie zajdziesz

Dlaczego masz "brak mozliwosci jej przeprowadzania" ?

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

3 lata treningu i tylko tyle kg zrobiles? to co ty tam robisz?
bez diety nic nie zrobisz,zastosuj chociaz https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
suple niepotrzebne tobie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

suple nie dla ciebie niestety na tym etapie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Chciałbym spróbować odżywek, gdyż na sucho już coraz mniej przychodzi mi na sile i masie - BO MAŁO JESZ ot tajemica

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2012-01-11 19:43:03

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat