Szacuny
0
Napisanych postów
894
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18861
Witam
Problem wygląda tak:
Mam znajomego, również wielkiego zapaleńca wyciskania sztangi. Kolega ma 58 lat i jakiś czas temu podczas rutynowego badania wyszedł mu podwyższony cukier (ok 140). Od tego czasu znajomy względnie poprawił dietę i odstawił wszystkie odżywki( kreatyny, bcaa, glutaminę, carbo). Poziom cukru monitoruje na bieżąco i jest całkiem nieźle.
"dziadek" chce się przygotować do zawodów i pytanie, jakie odżywki może brać co by nie wpływały na jego poziom cukru??
Niestety lekarze nie są jakoś w tym temacie pomocni więc pytanie zadaję tutaj.
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2278
To dość delikatny temat, ponieważ jak wiemy z cukrzycą nie ma żartów i według mnie w takich sprawach ostateczną decyzję powinien podjąć lekarz.
Są suplementy, które mogą być przydatne przy cukrzycy ALA/R-ALA, chrom, taiuryna, d-pinitol jednakże w tej sprawie też najpierw bym się skonsultował z lekarzem.
Na pewno wszystkie odżywki powodujące wyrzut insuliny (typu gainer, carbo) nie wchodzą w grę, a reszta typu kreatyna, białko, przed treningówki to do uzgodnienia z lekarzem i raczej nikt z forum wprost nie napiszę, bo to duża odpowiedzialność. Znając lekarzy sportowych nie zezwolą na używanie odżywek, ale można spróbować.
Szacuny
207
Napisanych postów
3300
Wiek
58 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28036
j. wyżej
choć 140 to nie jest tragedia a jedynie lekkie niedomaganie przeciązonej (zyciem) pracą trzustki lub insulinoodpornosci tkanek, co moze być wynikiem np nadwagi.
przy tak małej wartości ( 40 pow normy) sama dieta w której człowiek bedzie unikał cukrów prostych powinna dac juz pozytywne rezultaty. proponuje najpierw skupic sie na diecie i dopiro po niej na suplementach (carbo wiadomo wykluczamy )
pozdr
mc