Kazik71- przemiana 2012

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

robo815
jak ktoś lepiej zarabia,to można sobie urozmaicać np.mięso z bizona czy ze stusia :)

no joo albo małpie jaja w galarecie :)

...

Kazik71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2384

Proszę was o radę w co zainwestować wygrane 150 zł?
Zostało mi jeszcze BCAA więc pomyślałem o Thermo Fusion Stack II? Moim celem nadal jest redukcja więc raczej białka nie potrzebuję tym bardziej carbo czy gainera, więc może ten spalacz byłby dobrym pomysłem?
No i jest jeszcze "BEGINER Pack" w skład którego wchodzą:
1x WHEY MASS BUILDER opakowanie: folia 1500g
1x HI ANABOL PROTEIN opakowanie: folia 1000g
1x CREATINE POWDER opakowanie 500g
1x shaker
1x Tshirt
Może coś takiego? Chociaż ja masy nie buduję obecnie to może się przydać później?

Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-06-13 10:12:48

STARY CZŁOWIEK I MOŻE!
mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kazik71_przemiana_2012-t829314.html

...

robo815

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 416 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2603

Dlaczego nie potrzebujesz białka ?Chyba ze masz go pod dostatkiem w diecie.Podczas redukcji białko jest potrzebne aby zminimalizować rozpad białek z mieśni a tracić fat.Na Twoim miejscu eliminowałbym węglowodany z diety

"Unikaj tych, którzy kpią z Twoich osiągnięć. Mali ludzie zawsze tak robią - tak bardzo się wysilają, aby Ci przeszkodzić, bo nigdy nie będą tacy jak Ty. Tylko Ci naprawdę wielcy sprawią, że i Ty możesz być wielki."

...

Kazik71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2384

Kusi mnie Low-Carb tym bardziej, że wcześniej robiłem dukana i poszło 20kg więc wiem, że dobrze znoszę eliminację węgli, na razie pozostawiłem ryż brązowy i chleb razowy reszta węgli z warzyw no i czasami z %

STARY CZŁOWIEK I MOŻE!
mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kazik71_przemiana_2012-t829314.html

...

Kazik71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2384

Prawie dwa lata przerwy i aż wstyd się przyznać....

Na razie proszę moderatora o zmianę nazwy tematu na "Kazik71 - dziennik motywacyjny" a może lepiej założyć nowy temat? Chociaż szkoda by było tego co tu pisałem, zawsze to jakaś historia i nauczka.

STARY CZŁOWIEK I MOŻE!
mój dziennik: http://www.sfd.pl/Kazik71_przemiana_2012-t829314.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Załóż sobie nowy temat, a to co nie wypaliło miej na uwadze - bo jest to właśnie jakaś tam nauczka, sam wiesz gdzie "odpuściłeś" i poszedłeś na łatwiznę

jak masz większą motywację niż 2 lata temu to jest szansa że tym razem Ci się uda, LC bym nie zaczynał, zacznij od właściwej diety zbilansowanej, wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i działaj, LC to wyższa szkoła jazdy, a to że robiłeś Dunkana i straciłeś 20kg wody to insza inszość, pewnie jojo jak złoto siadło po tym.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat