problem z miesniami prosze o pomoc zawodowcow:)

Witam mam duzy problem a mianowicie pod miesniami klatki po obu stronach mam takie doklki i nie wiem co cwiczyc aby znikly dodam zdjecie i prosze o pomoc te osoby co naprawde sie na tym znaja to co zaznaczylem na zdjeciu wlasnie o to chodzi + miesnie skosne brzucha na zdjeciach nie widac tego az tak jak w rl te zaglebienia sa naprawde bardzo duze i strasznie psuja estetyke prosze o pomoc cwiczenia na te miesnie i najlepiej na skosne brzucha najlepsze z gory wielkie dzieki

Zajrzyj do atlasu anatomii.

ehehehe, nie wiem czy na forum jest wielu zawodowców, będziesz miał kłopot z zasięgnięciem opinii!

dołki są sexy

Stary te dołki są od robienia mięśni skośnych brzucha też takie mam i się nie przejmuję ;]

seba nie wiem od czego ale chcialbym tam wyrobic miesnie lub jakos to przyslonic bo mi sie to nie podoba;/ nie wiem moze za mala waga nie mam pojecia dlatego pytam;/