Habsvok2
Witam poszukuję jakiejś dobrej książki treningu młodzieży i dzieci na sprawność fizyczną
- książka o Treningu czy wychowaniu fizycznym młodzieży i dzieci ma być taka - ma być porządna mądre rzeczy , ma ona się skupiać tylko na ogólnejsprawności fizycznej nie masa nie sylwetka i rzeżba jedynie Szybkość , SIła , siła eksplozywna , wytrzymałość , kondycja , reflex , koordynacja itp itd , wiele ciekawych rzeczy opisanych jak powinny trenować młodzież żeby były najlepsze efekty i zeby se nic nie zrobić , i napisane jakie ćwiczenia mogę wykonywać i z jakim maksimum obciążeniem .
z góry wielkie dzieki
Zmieniony przez - Habsvok2 w dniu 2012-01-13 19:40:47
- książka o Treningu czy wychowaniu fizycznym młodzieży i dzieci ma być taka - ma być porządna mądre rzeczy , ma ona się skupiać tylko na ogólnejsprawności fizycznej nie masa nie sylwetka i rzeżba jedynie Szybkość , SIła , siła eksplozywna , wytrzymałość , kondycja , reflex , koordynacja itp itd , wiele ciekawych rzeczy opisanych jak powinny trenować młodzież żeby były najlepsze efekty i zeby se nic nie zrobić , i napisane jakie ćwiczenia mogę wykonywać i z jakim maksimum obciążeniem .
z góry wielkie dzieki
Zmieniony przez - Habsvok2 w dniu 2012-01-13 19:40:47
Krzysztof Piekarz
