Nikt nigdy nie osiągnął nic wspanialszego, oprócz tych, którzy ośmielili się wierzyć, że jest w ich wnętrzu coś, co przewyższa okoliczności
...
Napisał(a)
Ja tak kiedyś miałem na treningu MMA, ból utrzymywał się jakiś tydzień a potem słabnął (jednakże przy kichnięciu ból był okropny). Podejrzewałem że ból ten wynikał z tego że kilkakrotnie byłem duszony bezpośrednio na tchawicę z pozycji żółwia jak i od frontu z gardy. Ból przeszedł, też się martwiłem czy nie mam uszkodzonych jakiś chrząstek itp :P Może u Ciebie to było spowodowane tym (jak mówi kolega wyżej) że nawdychałeś się zimnego, suchego powietrza co spowodowało ból gardła lub po prostu zachorowałeś - zapalenie gardła itp. Pozdrawiam i życzę zdrowia
...
Napisał(a)
A czy oddychacie tak
Cios = wydech (akcentuje ) przez USTA ?
Cios = wydech przez nos ?
oddychalem a moze nazwę to warczałem przez usta podczas uderzania , bolało przeokropnie nie moglem mowic przez 2 dni polykac sliny itp. bol przeszedl gdy zacząłem robic wydech podczas ciosu przez nos
Cios = wydech (akcentuje ) przez USTA ?
Cios = wydech przez nos ?
oddychalem a moze nazwę to warczałem przez usta podczas uderzania , bolało przeokropnie nie moglem mowic przez 2 dni polykac sliny itp. bol przeszedl gdy zacząłem robic wydech podczas ciosu przez nos
Im trudniejszą drogę przejdziesz do bycia mistrzem, tym większym mistrzem będziesz..
...
Napisał(a)
Powietrze przy uderzeniach wydycha się ustami. Masz pewnie po prostu gardło podrażnione i tyle. Nic wspólnego z treningiem, może zapalenie jakieś czy cuś. A bolało jak przez usta wydychałeś bo wtedy więcej powietrza przechodzi.
...
Napisał(a)
a jak cos, tak na marginesie ode mnie nauczyłem się ze szczęką (ochraniaczem) oddychac przez usta i mniej męcze sie niz przez nos, wiecej tlenu mam w plucach ( cos w tym stylu) mam nadzieje ze zrozumiecie i wgl lepiej się czuje .
Im trudniejszą drogę przejdziesz do bycia mistrzem, tym większym mistrzem będziesz..
Następny temat
trening do boksu
Polecane artykuły