mam pytanko , zaczynam cwiczyc i nie mam pojecia od czego zaczac ,chodzi mi o jakies odzywki czy tez cos mocniejszego .. mam 175 wzr i waze ok 65 kg a moja witka to smiech 33 cm . chcialbym przybrac na masie ,planuje do lata wazyc ok 85 kg .oczywiscie jakas dietke zarzuce no i trening no i chcialbym sie dowiedziec od kogos co ma wieksze doswiadczenie .... co polecacie????
...
Napisał(a)
witam wszystkich ...
mam pytanko , zaczynam cwiczyc i nie mam pojecia od czego zaczac ,chodzi mi o jakies odzywki czy tez cos mocniejszego .. mam 175 wzr i waze ok 65 kg a moja witka to smiech 33 cm . chcialbym przybrac na masie ,planuje do lata wazyc ok 85 kg .oczywiscie jakas dietke zarzuce no i trening no i chcialbym sie dowiedziec od kogos co ma wieksze doswiadczenie .... co polecacie????
mam pytanko , zaczynam cwiczyc i nie mam pojecia od czego zaczac ,chodzi mi o jakies odzywki czy tez cos mocniejszego .. mam 175 wzr i waze ok 65 kg a moja witka to smiech 33 cm . chcialbym przybrac na masie ,planuje do lata wazyc ok 85 kg .oczywiscie jakas dietke zarzuce no i trening no i chcialbym sie dowiedziec od kogos co ma wieksze doswiadczenie .... co polecacie????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
masz odpowiedni dzial "odzywianie" od tego zacznij, tam zbudujesz fundamentalna wiedze.
Mierz siły na zamiary
...
Napisał(a)
aha a z czegos mocniejszego to kup sobie jakies mocne bialko!! polecam!!
I'm a champion!
...
Napisał(a)
Musisz miec sporo tluszczu jak przy tej wadze do wzrostu masz tylko 33cm w ręce. Zeby trwale zmienic sklad ciała bedziesz musial pocwiczyc i nabyc doswiadczenia w diecie. Do tego sterydy nie sa potrzebne a wręcz przeszkadzaja
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
na wlasciwie to niechciałbym sie koksowac tylko wspomoc jakimis odzywkami tylko ja nie mam pojecia jakie ? ile tego ? a jest ich ze ho ho
Polecane artykuły