MASA suple do oceny i dawkowanie

witam proszę o ocenę dawkowania suplementów Cykl masa masa masa:)
suple:
Mesomorph
Green MAGnitude
MHP -T-Bomb II
Ultimate -ZMA
Fitmac BCCA+GLUTAMINA
Olimp Isolat 95
Universal mam trochę mono:)

DT:
Rano naczo Green Magnitude 1 porcja + 1 porcja po treningu
Mesomorp przed treningiem zeczne o 1/2 porcji
Rano naczo T-Bomb II 3kaps+3 kaps przed snem
ZMA -3 kaps na 30-60 minut przed snem
Fitmax BCCA+Glutamine przed i po treningu
Olimp Isolat 95 po treningu (ale posiłek po treningu w domu też)+jak nie będę mógł zjeść posiłku to białeczko.
Uniwersal mono myślałem 5g przed treningiem

DNT:
Rano naczo Gren Magnitude 1 porcja
Rano naczo T-Boomb II 3 kaps +3 przed snem
ZMA 30-60 przed snem
Fitmax Bcca+Glutamine przed posiłkiem
Universal mono w porze treningu 5g

Oczywiście będę się starał trzymać dietę wysoko białkowom :)

jeśli macie jakiś inny pomysł na rozpisanie suplli to pisać:)
pozdro

DT:
Rano naczo Green Magnitude 1 porcja + 1 porcja po treningu
Mesomorp przed treningiem zeczne o 1/2 porcji
Rano naczo T-Bomb II 3kaps+3 kaps przed snem
ZMA -3 kaps na 30-60 minut przed snem
Fitmax BCCA+Glutamine przed i po treningu zamiast po daj w trakcie, bo masz izolat po
Olimp Isolat 95 po treningu (ale posiłek po treningu w domu też)+jak nie będę mógł zjeść posiłku to białeczko.
Uniwersal mono myślałem 5g przed treningiem juz nie dawaj, za duzo kreatyny bedzie

DNT:
Rano naczo Gren Magnitude 1 porcja
Rano naczo T-Boomb II 3 kaps +3 przed snem
ZMA 30-60 przed snem
Fitmax Bcca+Glutamine przed posiłkiem odpusc
Universal mono w porze treningu 5g odpusc

nastepnym razem kup sobie bcaa z cytruliną - dużo lepszy sklad za tą samą kase

dzieki wielkie:)
jeszczę mam pytanko jak będę brał rano naczo grena i T-Boomb jaką przerwę czasową zrobić z 15 minut miedzy jednym a drugim czy nie przeszkadza?

Remik7

nastepnym razem kup sobie bcaa z cytruliną - dużo lepszy sklad za tą samą kase

hehe chciałem ale jak zamawiałem to w SFD mieli brak:(

razem mozesz

randi1

Remik7

nastepnym razem kup sobie bcaa z cytruliną - dużo lepszy sklad za tą samą kase

hehe chciałem ale jak zamawiałem to w SFD mieli brak:(

git