czy moge robic takie ćwiczenie ; kłade się na ziemi (na płasko i wyciskam) bo ni mam ławeczki
...
Napisał(a)
Witam kupiłem sobie sztange I(gryf prosty 120cm) i mam pytanie
czy moge robic takie ćwiczenie ; kłade się na ziemi (na płasko i wyciskam) bo ni mam ławeczki
czy moge robic takie ćwiczenie ; kłade się na ziemi (na płasko i wyciskam) bo ni mam ławeczki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Akaix
mozesz,wszystko mozesz....tylko w jakim celu?
najpierw zorganiozuj sobie przynajmniej podstawowy sprzet-pozniej kombinuj.
czyli do tego,co juz masz:
- laweczke regulowana,
- stojaki uniwersalne,
- mnoooostwo obciazenia,
- (drazek)
....a z takimi wspanialymi problemami,to next time tutaj:
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html
mozesz,wszystko mozesz....tylko w jakim celu?
najpierw zorganiozuj sobie przynajmniej podstawowy sprzet-pozniej kombinuj.
czyli do tego,co juz masz:
- laweczke regulowana,
- stojaki uniwersalne,
- mnoooostwo obciazenia,
- (drazek)
....a z takimi wspanialymi problemami,to next time tutaj:
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
laweczka wiesz nie kosztuje 5zl a ja nie zarabiam jeszcze obciazenia mam tylko sie pytam czy ja ksie położe to bede źle wykonywał ćwiczenie a cel wiadomo klatka
Polecane artykuły