Zasięgopodobne.

Mam 15 lat 178cm wzrostu i 64 kg. Gram w siatkówkę od niespełna 2 lat. Mój zasięg z miejsca to 230cm a w ataku 310cm. Jak myślicie czy samą grą w siatkówkę zdołam poprawić zasięg? Czy mój aktualny zasięg jest dobry biorąc pod uwagę wzrost, wiek i wagę? ;/

Jest spoko, w Twoim wieku byłem wyższy, a zasięg miałem nawet mniejszy. Myślę, że jakiś postęp będzie, ale nie liczmy tego w dziesiątkach centymetrów, trenując w klubie powinieneś mieć jakieś płotki/siłownię/plyo, więc progres powinien być. Powodzenia.

w takim wieku taki wyskok ze wzrostem 178 cm ? :D jestem w szoku co niektórzy piszą na tym forum hahaha ... ciekaw jestem jak liczyłeś ten zasięg :) pozdrawiam

80 cm wyskoku jest jak najbardziej realne. Wiek w tym przypadku nie gra głównej roli a rozwinięcie fizyczne. Zasięg z wyskoku mierzyłem w taki sposób, że obręcz kosza zawieszonego na 305cm łapałem całymi palcami a mój środkowy palec ma 7 cm. więc +- te 2 cm. Jak nagram filmik to dam znać.