>150 kg obciążenia
>2 gryfy do Hantelek
>gryf długi 200 cm
>gryf mocno łamany 120 cm
>Ławka marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html
> modlitewnik do wyżej wymienionej ławki
>Worek Marbo http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-180cm-fi45mm-wypelniony-48kg-uchwyt-mc-w180-45ex-full.html
>2 pary rękawic ( bokserskie green hill)
> Ławeczka do brzuszków
> drążek do podciągania się ( marbo)
W tym tygodniu zamierzam kupić poręcze do ściany http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html
Ma ktoś i opinie czy polecacie coś innego w podobnych pieniądzach
Next pytanie nr 2 biceps lepiej robic mocno małanym gryfem czy lekko ? bo zastanawiam sie własnie nad gryfem lekko łamanym czy warto kupić
Następne pytanie nr 3 ponieważ ławkę mam jak widać łączona zintegrowana ze stojakami myślę kiedyś dokupić ławkę widziałem marbo 300 pln + tam stojaki ( osobne) stojaki tez cos kolo 200 zl + co o tym myślicie czy szkoda kasy wydawać czy dobrze jak będę mieć 2 rożne ćwiczenia ( nie trzeba będzie przekładać sprzętu ani nic) tylko będą 2 osobne stanowiska ( proszę o wypowiedz) >> i nie krytykować mnie za to że nie kupiłem dorazu lepszej ławki ławke kupiłem 2 lata temu jak miałem zamiar ćwiczyć i sie na tym nie znałem ( ani nie byłem użytkownikiem sfd by sie kogoś poradzić ;p :) przeleżała 1.5 roku w pudle i dopiero od 14 września ćwiczę jak pisałem wcześniej , gdybym wiedział wtedy że z osobnymi stojakami jest bardziej funkcjonalna wybrał bym tamta :D
Następne pytanie wyciąg poszukuje jakiś ale to kupie gdzieś koło polowy lutego sporo wydatków mam teraz proszę o jakieś sugestie linki i oceny .. najlepiej jak ktoś ma i ćwiczy na tym wyciągu co będzie polecać
I ostatnie pytanie po przeczytaniu całego postu
Proszę mi powiedzieć co jeszcze mogę dokupić poza ( poręczami i wyciągiem bo to już w planach poręcze to jeszcze w tym tygodniu )
Dziękuje I pozdrawiam wszystkich Użytkowników sfd.. według mnie najlepszego forum o tej tematyce :)
Zmieniony przez - crk1990 w dniu 2012-01-15 13:43:55
Zmieniony przez - crk1990 w dniu 2012-01-15 13:45:36