SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cel- marzenia... dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1958 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17458
Siemasz , silny jesteś jak 100kg x 3 ;D Powodzenia i osiągnięcia marzeń:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 343
Niestety musze ograniczyc bieganie chwilow, cos mnie bierze(paracetamol bralem), a chory byc nie moge przed sesja i wczasie jej, pochwale sie 4 z matmy:d

Dzisiaj pobawie sie na stancji.
4x pompki,
3x bic maly ciezar,
brzuch.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1958 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17458
Daj te 4 z matmy :PP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 343
dobra w wtorek na zajeciach wezme swoje kolo i zrobie zdjecie;D ogolnie poprzednie na 4+;d moze jeszcze mnie dopuszcza do sesji:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 343
Wczoraj: pompki, brzuszki.
Dzisiaj: wolne, ide w kime, masakra tydzien... jutro odbije to sobie;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 343
Dzisiaj pompki, bic, ramiona, brzuszki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 343
Wczoraj byłem na lyzwach aby sie odstresowac, fajnie bylo, oprocz jednego upadku, lokiec zbtiy, wieczorem standardowo pompki, brzuszki i bic.

Dzisiaj pompki, brzuszki, tric.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ciekawy trening

Następny temat

aeroby przed właściwym treningiem

WHEY premium