Prośba o trening

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 429

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jokka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8

Więc proszę o rozpiskę treningu w poniedzialek , srode i piątek .
( we wtorki i czwartki biegam)
Mam hantle do 20 kg
Wiek 15 lat
Wzrost 190
Masa 97 kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

He Got Game

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9575

Określ jaki masz cel i poczytaj przy okazji https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html (bo planu nikt Ci tutaj nie ułoży, ewentualnie sprawdzi i wrzuci korektę ) :)

...