Masowanie 70kg +

...

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Gainera należy normalnie wliczać do diety. 2g na kg masyc iała to wcale nie tak mało poza tym pisze to koljeny raz aminokwasy sie uupełniają.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1598

dobra :D czyli chodzi zebym dodal tych rybek i warzyw i ewentualnie jakis jajek czy twarogu taak ?? dobrze to wszysztko rozumiem? ;d

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

na przykład tak poza tym dział kuchni a

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Odżywianie i Odchudzanie