...
Napisał(a)
Witam chodzę na siłownie 7 miesiecy i mam takie nie zręczne pytanie czy dobrze jest ćwiczyć naddczo ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ehehehehe, NADDCZO? na czczo, rozumiem?
faktycznie, nieco "niezręczne" - generalnie NIEDOBRZE!!!!
ale pytanie jaki trening? Bo już np aero poranne, jeżeli masz do zbicia 30 kg sadła, to proszę bardzo!
faktycznie, nieco "niezręczne" - generalnie NIEDOBRZE!!!!
ale pytanie jaki trening? Bo już np aero poranne, jeżeli masz do zbicia 30 kg sadła, to proszę bardzo!
...
Napisał(a)
Ćwiczyć by schudnąć??
Kurczak, ryż i kreatyna
zrobią z ciebie sk***ysyna.
...
Napisał(a)
mam małego brzucha i chcialbym sie go pozbyć ale przy okazji chcialbym nabrać masy miesniowej
...
Napisał(a)
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
Lepiej nie ćwicz na czczo, jeśli poza spaleniem tkanki tłuszczowej chcesz zachować mięśniową. Trenując na czczo masz mniej energii na dobry trening i szybciej zaczynasz spalać ciężko wytrenowane mięśnie.
...
Napisał(a)
juz dawno takich glupot nie czytalem.co drugi,to lepszy.
kietek
zaraz po przebudzeniu?
sprecyzuj.
po treningu cos jesz?
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-01-18 19:51:42
kietek
zaraz po przebudzeniu?
sprecyzuj.
po treningu cos jesz?
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-01-18 19:51:42
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
banana najczęsciej na siłownie gdzies tak 1h po przebudzeniu
Zmieniony przez - kietek w dniu 2012-01-18 20:15:08
Zmieniony przez - kietek w dniu 2012-01-18 20:15:08
Poprzedni temat
czy tan plan jest dobry dla poczotkujacego ??
Następny temat
Plan do oceny - ektomorfik.
Polecane artykuły