Thomas9
Witam, wcześniej coś tam ćwiczyłem, bardziej z nudów, a że polubiłem siłownię to chętnie na nią wracam.
Jednak już wiek mam myślę dobry, 16 lat?
Tak pomyślałem, że może to już czas zrobić coś na serio, po pierwsze jestem naprawdę dość chudy, po drugie masa znajomych ćwiczy i każdy jednak rośnie, po trzecie trochę się nudzi...
No moim celem jest po prostu wyglądać tak, żeby było widać że ćwiczę, dalej idąc... masa.
Po co ćwiczę? Dla siebie, kulturystyka jednak kształtuje psychikę, dla odstresowania się i dla samoobrony bo na ulicy naprawdę jest ciężko i nie raz po prostu miałem farta bo mogłoby się to źle skończyć, niestety ale jednak ćwiczę też dlatego żeby ze zwierzyny stać się łowcą, bo bywa ciężko, chyba wiecie jaki są realia...
No i tak, póki co, FBW, split?
Jakieś wskazówki proszę na początek i zabieram się za robienie planu.
P.S
Mam kasę i mógłbym kupić sobie karnet na profesjonalną, kumpel ma jeszcze małą siłkę, ławka obciążenie, sztangi, także jakaś alternatywa jest.
No ,pozdrawiam
Jednak już wiek mam myślę dobry, 16 lat?
Tak pomyślałem, że może to już czas zrobić coś na serio, po pierwsze jestem naprawdę dość chudy, po drugie masa znajomych ćwiczy i każdy jednak rośnie, po trzecie trochę się nudzi...
No moim celem jest po prostu wyglądać tak, żeby było widać że ćwiczę, dalej idąc... masa.
Po co ćwiczę? Dla siebie, kulturystyka jednak kształtuje psychikę, dla odstresowania się i dla samoobrony bo na ulicy naprawdę jest ciężko i nie raz po prostu miałem farta bo mogłoby się to źle skończyć, niestety ale jednak ćwiczę też dlatego żeby ze zwierzyny stać się łowcą, bo bywa ciężko, chyba wiecie jaki są realia...
No i tak, póki co, FBW, split?
Jakieś wskazówki proszę na początek i zabieram się za robienie planu.
P.S
Mam kasę i mógłbym kupić sobie karnet na profesjonalną, kumpel ma jeszcze małą siłkę, ławka obciążenie, sztangi, także jakaś alternatywa jest.
No ,pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
rambo19
