Waga stoi. Proszę o pomoc.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 7156

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

85,7

Wzrost

177

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

http://img252.imageshack.us/img252/5391/37478276.jpg

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Studia zaoczne 1 weekend na 2 tyg, Wstaję o 11.00, areoby x5 w tyg. o godz. 13.00, trening siłowy godzina 19.00, Zasypiam ok 01.00 - 02.00

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Aeroby + Siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Zbilansowana, skuteczna, aż do tej pory

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Wszystko w normie

Stosowana lub planowana suplementacja

Animal Cuts

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Duda11 ale w jakim sensie nie jest dobry na redukcje;p uzasadnij... :D

...

Duda11

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4237

Gdybyś się zmotywował i przeczytał kilka tematów o odżywianiu, to sam byś stwierdził że nie jest odpowiedni. Nikt Cię za rękę prowadził nie będzie, sam musisz zdobyć wiedzę i ją odpowiednio wykorzystać.

...

begin23

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 209 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2115

a teraz JaxDraken powiedz mi jedno, ja rozumiem czemu wolisz nie ufac osoba o takich osiagach jak ja ... ale odpisz mi na tego posta i powiedz ile razy powtarzałem to co inne osoby a mimo tego dalej nie sluchasz.....

...