Białko

Witam,

sprawa wygląda tak, że przez ból zęba mądrości niemal nie mogę otworzyć ust, nie ma mowy o gryzieniu, a w grę wchodzi tylko picie.

Czeka mnie chirurgiczne wyrwanie, a więc niestety szykuje się 1-2 tyg przerwa w cyklu z kreatyną, który niedawno zacząłem Ale nie mam zamiaru jeść zupek, nie chcę spaść z wagi, a jako, że płatki owsiane na wodzie jakoś we mnie wchodzą to chcę dorzucić do tego jakieś dobre białko.

Jakie białko polecacie?

Pozdrawiam

ja już nic nie polecam

możesz sobie miksować jedzenie
nawet kuraka dasz rade zmiksować i spożyć w formie płynnej

Można, racja Zakupię mikser i będę kombinował.

Dzięki