jedroool
Czyli przy dużej intensywności aerobów(68 km tyg) stawali się coraz grubsi - to dlaczego maratończycy są szczupli?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
161
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2689
...
Napisał(a)
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86830
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20222002
Tak, poziom tłuszczu mieli od 12 do 27 % ;)
Czyli średni poziom tłuszczu - faceci mieli w zakresie 17 % (+/- 5%); ogółem od 5 do 35% BF; KOBIETY: średnio 21% BF(+/- 6%). Wśród najlepszych mieli od 6 do 14% tkanki tłuszczowej i od 14 do 27% (kobiety).
Chciałem zauważyć, że 17% BF to raczej ... dużo.
Wniosek wyciągnij samodzielnie.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-21 14:14:31
Tak, poziom tłuszczu mieli od 12 do 27 % ;)
badanieMean (+/-SD) percent body fat values for men and women were 17+/-5 (range 5-35) and 21+/-6 (range 10-29) , and ranged from 6 to 14 and 14 to 27 among the fastest three men and women.
Czyli średni poziom tłuszczu - faceci mieli w zakresie 17 % (+/- 5%); ogółem od 5 do 35% BF; KOBIETY: średnio 21% BF(+/- 6%). Wśród najlepszych mieli od 6 do 14% tkanki tłuszczowej i od 14 do 27% (kobiety).
Chciałem zauważyć, że 17% BF to raczej ... dużo.
Wniosek wyciągnij samodzielnie.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-21 14:14:31
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
