Rejestracja

Dobra dieta na masę 100 zł/miesiąc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dobra , dieta , masę , miesiąc

Ilość wyświetleń tematu: 2746

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 840

Prosiłbym o napisanie pożywnej i łatwej do zrobienia diety na masę. Do wykorzystania mam 100 złotych i gainera Mass Trec XXL. Proszę o niewykorzystywanie kaszy i ryb (ewentualnie tuńczyk) w rozpisce, ponieważ ich nie lubię.

Mój wiek: 17
Mój staż na siłowni: 6 miesięcy~
Wzrost: 179 centymetrów
Waga: 66 kilogramów
Zapotrzebowanie na masę: z 2500 Kcal

Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-01-21 13:01:30

Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-01-21 13:17:02

n

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

rozumiem że patelnie też Ci kupić a posiłki chcesz żeby były dosyłane dhl czy siódemką ?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 840

Proszę bez sarkazmu. Wszystko jest napisane. W patelnie, garnki jestem wyposażony. Po prostu niech mi ktoś ułoży ową dietę. :)

Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-01-21 14:04:20

n

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28367

100zł na miesiąc?

tyle to na tydzień diety nie starczy..

Train hard...to the pain...like a freak!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5987

hmm pomyślmy ...
starczy Ci spokojnie

masz 3zł z groszami na dzień
jedynie na kostkę twarogu codziennie xd
no i może z 1 jajko kupisz :D

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4704

Hehehe, 100 zł;] Na same jajka z chlebem by CI ledwo starczyło w 1 posiłku/dzień.

Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2012-01-21 14:17:15

1

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 840

To spróbujcie zrobić tanią dla mnie dietę.

Jogurcik, pierś z kurczaka co dzień mogą być. :) 100 zł niewymagane.

n

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4704

tanią to znaczy ile? 500 zł?

Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2012-01-21 14:25:30

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28367

https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html nikt za Ciebie tego nie zrobi...ułóż sam i wklej do ewentualnych poprawek

Train hard...to the pain...like a freak!!!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

https://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dlaczego potrawy zmieniają swoją kaloryczność pod wyływem obróbki cieplnej?

1

Następny temat

Wołowina

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły