SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok, a przejście na redukcję.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1107

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5384
Witam, niedługo zamierzam bić:
1-15 enan 250mg e3d
1-15 boldek 250mg e3d

hcg będę bił od 14tyg, 500jm co 3dni przez 12 i clom 22211111111111111111111111.

Zamierzam skończyć cykl w 15 tyg i od razu przejść na redukcję, tylko że w tym czasie odblok i kreta jeszcze będzie, czy to głupi pomysł ? Czy lepiej przeczekać odblok z kretą na masie i póżniej zejść na redukcję ?
pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675
jak na odbloku rozpoczniesz redukcję to możesz się mocno zdziwić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5384
W sensie że "wszystko" spadnie, to miałeś na myśli ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 312 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4100
Nigdy nie rob redukcji na off jesli budujesz mase on. NIGDY.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
redukcja na offie to glupota,ja bym przeciagnal cykl propem jesli cchesz zrobic redukcje

Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-01-21 16:30:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5384
Dzięki wielkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1234 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11160
na off to bys zrobl taka redukcje jak nigdy wsszystko by spadlo :P pierwsze miesnie :D

:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5384
Jest sprawa, ten cykl był układany żeby zacząć od stycznia, ale nie wypaliło ze względu materialnych, chciałbym od maja lub od połowy maja zacząć redukować, ale chciałbym przed tym wrzucić jakiś cykl, ogólnie zacząłbym bić od połowy lutego. Ułoży ktoś dla mnie cykl ?

1. WIEK: 18
2. WAGA: 83
3. WZROST: 183
4. WYMIARY: nie mierzę
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 7-8 miechów
6. DIETA:300-500kcal na +
-białko:reszta
-węglowodany:~4.7g
-tłuszcz:~1-1,2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc solo, omo+meta.
8. TRENING: split 4x w tym
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dosyć by zrobić next
11. POZIOM BF%: 12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):jest
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bdb
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110x1
-martwy ciąg: 140x6
-przysiad: 150+ x1

Zmieniony przez - cocochane w dniu 2012-02-02 21:28:32



up: Pomoże ktoś ? hmm

Zmieniony przez - cocochane w dniu 2012-02-03 22:06:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5384
Rozpiszę mi ktoś cykl ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5384
Pomoże ktoś ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Droga do FORMY 2012 :)

Następny temat

prop- działanie

WHEY premium