hator
1. WIEK:25
2. WAGA:85
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:
-udo:65
-talia:max 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3,2
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:h drol, epi
8. TRENING:4 x w tyg
9. CEL CYKLU: definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:z 5 miesiecy temu
11. POZIOM BF%: max 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia endo-mezo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysieje
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:5 x140
-przysiad: 120 na serie
Pisze w imieniu kupla konczy wlasnie cykl na h drolu i pro stano. Od pon zaczyna osadni 6 tydzien cyklu cykl wygladal tak
1-2 tyg h drol 50mg, pro stano 400mg
2-6 tyg h drol 75mg, pro stano 600mg
Odblok:
5-6 kreatyna faza nasycenia 4 x 5g przez 5 dni
7 rano na nastepny dzien po h drolu 3g daa i 3g daa na noc razem z clomem(pozniej juz tylko na noc 3 g daa po ostanim kapsie h drola 24h (w zasadzie cos ok 30h) przed snem clomid 1 tab 12 tabletek az sie skoncza. Po clomidzie dam 6 bromo przez pierwszy tydzien 2 kapsy rano i 2 kaspy na wiczor pozniej rano 1 kaps na noc 2 kapsy
W pt wypada o 18 ostatni kaps h drola. Nastpenego dnia kolega ma wlesele wroci pewnei cos ok 5 godzinie. lepiej ebdzie jak wezie cloma przed snem czy po 24 po ostnim kapsie h drola?
Zmieniony przez - hator w dniu 2012-01-21 17:18:12
2. WAGA:85
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:
-udo:65
-talia:max 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3,2
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:h drol, epi
8. TRENING:4 x w tyg
9. CEL CYKLU: definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:z 5 miesiecy temu
11. POZIOM BF%: max 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia endo-mezo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysieje
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:5 x140
-przysiad: 120 na serie
Pisze w imieniu kupla konczy wlasnie cykl na h drolu i pro stano. Od pon zaczyna osadni 6 tydzien cyklu cykl wygladal tak
1-2 tyg h drol 50mg, pro stano 400mg
2-6 tyg h drol 75mg, pro stano 600mg
Odblok:
5-6 kreatyna faza nasycenia 4 x 5g przez 5 dni
7 rano na nastepny dzien po h drolu 3g daa i 3g daa na noc razem z clomem(pozniej juz tylko na noc 3 g daa po ostanim kapsie h drola 24h (w zasadzie cos ok 30h) przed snem clomid 1 tab 12 tabletek az sie skoncza. Po clomidzie dam 6 bromo przez pierwszy tydzien 2 kapsy rano i 2 kaspy na wiczor pozniej rano 1 kaps na noc 2 kapsy
W pt wypada o 18 ostatni kaps h drola. Nastpenego dnia kolega ma wlesele wroci pewnei cos ok 5 godzinie. lepiej ebdzie jak wezie cloma przed snem czy po 24 po ostnim kapsie h drola?
Zmieniony przez - hator w dniu 2012-01-21 17:18:12
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze 
)))
Krzysztof Piekarz
Aras84
