Siłka i MMA. Czy może być?

witajcie mam 15 lat trenuje od 3 miesiecy mma i chcialbym do tego dolozyc jeszcze silke. mma(tzn 2xmma i 2x bjj) mam we wtorki,czwarki,piatki i soboty. Moim glownym celem jest zrzucenie tkanki tluszczowej, wiem ze bez diety za bardzo nie dam rady, ale na poczatku chce usunac z diety wszelkie slodycze i odzywiac sie zdrowo. Mam 181 i 77/78kg, a to troche za duzo brzuch jednak jest Na poczatku myslalbym o jakims FBW a po 2 miesiacach myslec co dalej. Myslicie ze l-karnityna byłby dobra na poczatek treningu i wspomagalaby utrate tkanki tluszcowej, czy lepiej na poczatku dac sobie spokoj z odzywkiami?

Oto jak to by wygladało
Poniedziałek: siłka FBW A
Wtorek- MMA
Środa siłka FBW B
Czwartek- MMA
Piatek- BJJ
Sobota- rano BJJ popołudniu siłka FBW A

co o tym myslicie?

Glodulla

To o tym ja sadze że nie ma sensu , jestes za młody na takie obciażenie organizmu , trenuj MMA , odżywiaj sie odpowiednio i bedzie GIT.

MMA to ciężki wielopłaszczyznowy sport który już sam w sobie stanowi duże obciażenie .

Trening siłowy w dodatku w twoim wieku i przy twoim poziomie wytrenowania zrobi wiecej złego niż dobrego.

opcjonalnie w trakcie przygotowania sie do zawodów możesz wdrążać trening siłowy.

L-KARNITYNA nie działa , z suplami daj soebie spokoj i narazie trenuj .