Chciałbym dowiedzieć się od was na jakie partie ciała działa wioślarz?
Przeczytałem wiele for internetowych by dowiedzieć się na jakie partię mięśni działa ten wioślarz i niestety okazało się że na każdym forum piszą co innego.Więc pomyślałem że zapytam osobiście tutaj.
W tym roku skończę 17 lat, jestem dość drobny, mam 169cm wzrostu i ważę zaledwie 59 kg. Chciałbym się dowiedzieć czy ćwicząc na wioślarzu mam szansę nabrać trochę siły,masy i stać się bardziej rozbudowany? Jako że na mój wiek jestem dość niski chciałbym jeszcze zapytać czy ćwiczenia na wioślarzu nie będą przeszkadzać w rośnięciu?
Na koniec dodam jeszcze że jestem dość wysportowany i rozciągnięty (jestem bramkarzem) i wysiłek fizyczny nie jest dla mnie obcy.
Pozdrawiam i czekam na wasze odpowiedzi :)
Zmieniony przez - Hajdek95 w dniu 2012-01-22 14:07:18