Ryba codziennie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1086

Witam. Otóż od jakiegoś czasu cały czas w posiłkach okołotreningowych jako źrodlo białka jadłem tylko mięso kurczaka, lecz chcialbym to sobie troche urozmaicic i stad moje pytanie. Czy mozna jesc codziennie rybe? Czy ze wzgledu na zanieczyszczenia metalami nie jest to raczej wskazane? I jesli juz to jaka ryba byla by najlepsza (najmniej zanieczyszczona)?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

not4you

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 460 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10038

Przecież masz ryby które nie są z puszki. Mrożone ryby np: mintaj. Możesz szamać codziennie.

...

vegeo

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1016 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41399

Z tą uwagą, że nikt Ci nie odpowie jak mintaj jest hodowany i co w sobie tak naprawdę ma. Pamiętaj także, że około treningowo bez tłuszczu- więc chuda ryba. Codziennie kurczak- też bym oszalał. Urozmaicaj sobie, bo tak samo ryba Ci się przeje.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

potreningowo często zjadam jajecznicę nie zauważyłem rówznicy w regeneracji ani poziomie tk tłuszczowej czy przyrostach w porównaniu z miesem. Więc.... mieso rónież jadam raczej tłuste

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...