...
Napisał(a)
Witam mam 20 lat chodze na siłownie od 3-4 lat z przerwami. Gram też w piłkę nożna chciałbym poprawić kondycje ostatnio biegal 6km w 33 minuty około. Mógłby ktoś polecić mi plan?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jako dodatek do treningu piłki nożnej myślę, że w porządku jest ACT.
...
Napisał(a)
Chodzi mi o trening typowo biegowy zeby zlapac kondycje niech wypowie sie spec jakis
...
Napisał(a)
Prosze Cie nie pisz nic w tym dziale bo znasz sie mniej ode mnie a koniecznie chcesz zablysnąć
...
Napisał(a)
biegaj codziennie albo co 2 dni po te 6km, raz w tygodniu hiit i bedzie dobrze
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Polecane artykuły