DT :
Łyżka mono na czczo (30 min przed śniadaniem)
4 kapsy CM3 30 min przed treningiem
3 kapsy CM3 od razu po treningu
DNT :
Łyżka mono na czczo (30 min przed śniadaniem)
4 kapsy CM3 po obiedzie
Nie wiem czy mogę to tak samo brać :)
I jeszcze jedno pytanie, czy warto brać razem z CM3 i Nitrobolonem jakiś spalacz tłuszczu? Jeśli tak to jaki mi polecacie?: )
Pozdro!